ငွက္ေပ်ာ သီးကို ေန႔တိုင္း စားရင္ ၀မ္းမ ခ်ဳပ္နိုင္
အထူးသျဖင့္ ကေတာ့ အထိုင္မ်ားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္း ထိုင္ေနတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ နည္းကာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ကလည္း နည္းပါတယ္။
ထိုသူမ်ားဟာ အထူးသျဖင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ေလ့ ရိွၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ငွက္ေပ်ာ္သီး တစ္လံုးမွ နွစ္လံုး စားေပးပါက ၀မ္းခ်ဳပ္ ျခင္းကို ကာကြယ္ ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာ သီးဟာ ခြန္အား ရိွသည့္အတြက္ ေန႔စဥ္မွီ ၀ဲသင့္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ ကေတာ့ အထိုင္မ်ားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႔တိုင္း ထိုင္ေနတဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ကိုယ္လက္ လႈပ္ရွားမႈ နည္းကာ ေသြးလည္ပတ္မႈ ကလည္း နည္းပါတယ္။
ထိုသူမ်ားဟာ အထူးသျဖင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ေလ့ ရိွၾကပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို ငွက္ေပ်ာ္သီး တစ္လံုးမွ နွစ္လံုး စားေပးပါက ၀မ္းခ်ဳပ္ ျခင္းကို ကာကြယ္ ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ငွက္ေပ်ာ သီးဟာ ခြန္အား ရိွသည့္အတြက္ ေန႔စဥ္မွီ ၀ဲသင့္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ ၀မ္းခ်ဳပ္ ျခင္းကို ကာကြယ္ ႏိုင္ရန္ ငွက္ေပ်ာ သီးကိုသာ စားေပး ပါလို႔ တိုက္တြန္း ပါရေစ။
ရုိးရာေလး
ရုိးရာေလး
No comments:
Post a Comment